将葛根洗净晒干并切成细粒，还可以长期泡茶喝。葛根茶具有清热解毒、解酒、护肝、健胃的功效，因为葛根茶含有的特效护肝因子，可以保护肝细胞免受酒精破坏，同时激活解酒酶的活性，增加酶的数量，加快人体对酒精的分解速度，从而达到强力分解酒精的目的。

常饮葛根茶，可达到降血脂、降血糖和降血压目的，秋冬季天气转凉好，喝上一杯葛根泡茶，顿感全身暖和，热血涌动。不过，因葛根性寒凉，葛根虽好，但过量服用和空腹服用易伤脾胃，所以，体寒的患者不宜服用葛根茶，孕妇以及低血糖患者服用也需慎重。

罗汉果枇杷花茶：清热解毒、理气化痰

罗汉果药食同源，用罗汉果单独泡茶饮用，能起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的功效。如果罗汉果泡茶再加入具有清喉润肺、化痰止咳、清火解热功效的枇杷花，两者合用将起到清热解毒、理气化痰、消喝止咳、清肺润肠的食疗效果。

在日常生活中，用罗汉果与枇杷花按比例各取20克左右，放进杯中或茶壶，用沸水冲泡15分钟后，其茶汤纯正剔透，芬芳四溢，甜香扑鼻，口感淳爽，用于治疗咽炎的患者，可在茶饮中加入点生甘草和胖大海一起浸泡饮用。

另外，罗汉果性微寒，有胃病的患者可加入点姜片，常喝具有清喉润肺、化痰止咳、清热解毒的罗汉果枇杷花茶饮，不仅能较好地治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等各种呼吸道疾病，而且还有防治头痛和伤风感冒以及起到润肠通便、排毒养颜、提高人体免疫力等独特的保健作用。

菊花枸杞茶：清热解毒，养肝明目

菊花在中医常作为清热解毒，养肝明目之用，民间常用来泡水代茶饮。现代药理学研究发现它有抗菌抗病毒的作用；具有与西药他汀类相似的降胆固醇的药理作用，有抗衰老作用。