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见圳客户端·打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：新闻网2021年2月8日讯（记者 张玲）当家暴事件刷屏的时候，我们除了义愤填膺，还能做什么？

《中华人民共和国反家庭暴力法》（简称《反家暴法》）于2016年3月1日正式施行，20天后恰好五周年。作为十几年一直专注婚姻家事的律师团队，北京市盈科（打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：）律师事务所杜芹律师和谢翠芹律师发现，家暴的阴影从未消散，看上去很简单，处理起来很难。

杜芹律师说，家暴之所以存在，就因为——控制！ “你不同意我的意见，你不给我留面子，你喋喋不休，你不按我说的做……揍你！一切按我的，就对了。然后反复施暴，然后习以为常，然后控制了你的婚姻，你的生活，你的自我。”

具体到最近刷屏的家暴事件，杜芹律师说，尽管家暴的事实有待核实，但也可以看出，受害者的反家暴行为不仅仅是和家暴施暴者做斗争，也是在跟施暴者的家庭所处的社会环境做斗争。只有这个社会环境整体有了改变和进步，才有可能真正解决家暴行为。

五个途径解决受害者遭受家暴后的困惑

家暴了，到底该怎么处理？这个问题，是受害者遭受家暴之后的第一个困惑，也是咨询者常问律师们的第一个问题。

杜芹律师说，别慌，问题总有解决的路径： 

（一）树立一个自己的“家暴定义”底线

受害者自己要明确：对方的行为超越怎样的强度就是家暴，一旦触犯底线，就必须启动“解决问题”的模式，进入到下一步。 

（二）自力救济

怎么自救？促膝长谈、寻求真相是必要的，让对方真诚道歉是必要的，让对方保证不再犯是必要的，告知对方下次再犯就要升级处理方式也是必要的。 

（三）寻求亲友团帮助

不要怕不好意思。家家有本难念的经，记得联络父母兄弟姐妹亲戚朋友，关键时刻会发觉亲情的可贵和力量。 

很多受害者走不出这一步，事实上是纵容了施暴者，让施暴者连接受亲情道德谴责的压力都没有，一身如此清爽毫无代价，如同犯错的小朋友，得不到批评一定还会再犯。 

（四）寻求街道、妇联、人民调解帮助

如亲友团已经无法对施暴者形成影响，则应及时寻求外界有公信力的第三方的帮助，包括街道、妇联、人民调解机构。 

当你不想上升矛盾、又不知所措的时候，这些温和的第三方，至少可以给你提供安慰理解和必要解决方案建议，有时他们还能提供教育、调解等工作，协助和指导你与对方沟通谈判，寻求最终解决之道。最后，法律还赋予他们可以代替受害人直接向法院提起人身安全保护令。 

以上（三）（四）项中寻求亲友和其他第三方的帮助，这是解决方式升级的过渡阶段。

杜芹律师告诉记者，一般人解决家暴问题缺乏过渡，要么长期隐忍，要么激烈爆发，这样往往得不到好的结果。很多受害者因为自我封闭，没有外界意见的介入，逐渐缺乏朴素的是非和价值判断，另一方面又承受过度的心理压力和自我否定，最终越发难以解决问题，形成恶性循环。 

（五）报警求助

在自救、寻求温和第三方的帮助后，仍不能改进家暴状况的，请立即选择报警处理和留存证据。先礼后兵，如有前述过渡阶段，这一步就顺理成章，受害者心理上更容易接纳报警的处理方式。

当然，对于特别严重可能危害生命安全的家暴，无需任何过渡，请直接拨打110。报警求助目标有三： 

1、为对方实施的家暴行为取证。 

2、至少让对方有承诺不再施暴。 

3、对施暴者给与威慑、教育和惩戒。如警告、拘留、出具家暴告诫书；严重的，涉嫌犯罪处以刑罚。 

记者注意到，实际案例中发生过这样的情形：当受害者决定勇敢走出家暴阴影，选择提起离婚诉讼的时候，法院不一定支持离婚请求。这个时候怎么办？

杜芹律师的建议是：第一次判不离后双方分居1年,可再次起诉离婚，法院应当判离。如有家暴，可申请人身安全保护令，责令施暴方200米范围内不得靠近。

“承认和直面困难，然后承受和解决它。即便没有家暴，谁又能不遇到困难呢？家暴不可怕，可怕的是失去解决家暴问题的态度和勇气。”杜芹律师说，聚焦家暴，是要给家暴受害者打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：的关怀、帮助和智慧，让她（他）们尽快走出阴霾、找回自我，走向正确的方向。

超实用！家暴受害者应该如何报警？

一、第一时间拨打110

对110言简意赅说明被打情况，并且明确告知：自己所感受到的强烈威胁和恐惧，是非常必要的！

很多受害者都会有“家丑不可外扬”的想法，担心自己报警的事情会被他人所知，成为别人口中的谈资，所以往往一忍再忍。《反家暴法》出台后，公安机关将对报案人的信息持保密责任，不用再担心有隐私泄露的风险了！遭遇家暴，就要果断报警！

二、接听派出所警察电话

《反家暴法》的出台明确了公安部门在面对家暴纠纷求助时的出警责任。报警后警方应对家暴行为进行调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

所以，当家暴受害者报警后，必须坚持让警察到现场。

三、与上门警察进行沟通

此时要做的，首先是冷静陈述刚刚发生的家暴情形，再主动提出要求出具报警回执、要求给双方做调查笔录，要求做伤情鉴定！

通常现场做笔录的情况较少，因为需要两名以上的警察在场，立即回派出所做笔录是比较好的选择。理由是夜长梦多，第二天家暴受害者可能已经动摇要不要去派出所了。而如此这般，也就纵容了一次施暴者，也错失了一次本可以让人民警察好好教育施暴者的机会！更重要的是，世事无绝对，所谓的家暴往往就是在这一次次的一念之间，变得越来越习以为常。

四、到派出所开报警回执、做笔录、开委托鉴定书

派出所做笔录，还是有点费时间，需要点耐性。记得一定要讲述清楚事发过程，施暴者如何进行伤害，要求警察秉公处理。笔录是需要受害者本人确认签字的，要先仔细查阅内容，无误后再签字确认。

五、根据鉴定结果，进行处理

鉴定结果出来了，如果是轻微伤，家暴者可能需要承担10天左右的行政拘留；如果是轻伤，家暴者将面临“故意伤害罪”的刑事责任，当然，追究打人者责任的前提都是：受害者不原谅施暴者！

对于暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，警察同志可能会对加害者进行批评教育或向双方出具告诫书。杜芹律师建议：一定要强烈要求警察出具告诫书！因为除双方当事人外，派出所还会将告诫书送交施暴者或受害人所在的居委会、村委会，以便日后对当事人进行查访，监督、避免伤害再次发生！所以说，对受害者而言，告诫书不仅是认定家暴重中之重的证据，也是防止自己再次受伤的盾牌！

如果打人者施暴后逃跑了，也不要紧。家暴受害者该做的笔录和鉴定就去做，然后强烈要求警察同志去找施暴者做笔录、进行处理。

杜芹律师表示，在这个过程中，警方制作询问笔录、伤情鉴定和训诫书等资料，其意义已不仅限于一项法定工作：对施暴者来说是威慑；对被害者而言，将成为维权时认定家暴事实的重要证据。

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杜芹律师（本网资料图片）。

杜芹律师，北京市盈科（打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：）律师事务所全球总部合伙人、盈科全国婚姻家事委员会主任、打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：律协民事委员会主任、幸福加遗嘱库创始人。专注办理婚姻、继承等重大疑难家事诉讼，提供家族财富管理传承规划与落地实操。《婚姻律师，这么做才专业》主编。