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准大一新生的大学生涯即将开始，面对大学里相对自由的学习氛围，新生容易出现迷茫、困惑等问题。准大一新生该如何调节自我，适应大学生活呢？

放平心态，接受挑战。在大学，学生面临的生活环境、学习方式以及价值观都会发生变化。面对一系列挑战，新生要做好心理准备，允许落差的产生，以平常心面对外部环境，正确认识自我。

提前做好大学规划，树立奋斗目标。学习仍是头等大事，学好专业知识，是今后就业和深造的基础。新生应提前制定明确的大学生涯规划，包括专业学习、社团活动、社会实践等，明确努力方向。

保持开放和接纳的态度与人相处，融入集体生活。来自五湖四海的新生们将会共同生活和学习，由于地区差异，新生们可能出现不同程度地适应问题。新生要保持开放心态，积极参与班级和社团活动，尽快与大家熟悉，积极融入集体。

高等教育阶段是人生的黄金时期，是成才和成长的重要阶段。希望准大一新生们在大学里丰富阅历，锤炼心智，遇见更优秀的自己。

出品人：陈寅

总策划：丁时照

总监制：蓝岸

监制：陈建中

策划：肖刚

主持：刘婷

撰稿：王容

摄像、剪辑：陈苏雅

校审：周锦春